【小巫谈养育】一招破除孩子所有问题
我的一位学生写了一本书,即将出版,拿给我看时我觉得内容非常好,但在出版社却遭到某些编辑的诟病:“作者只写自己的思考和领悟,不给支招,不写具体应该怎么办,没有方法论,不实用!”
什么样的书“实用”呢?冠以诸如《三百条细节养出乖宝宝》这样标题的,也就是说,无论出现任何情况,都有招数等在那里搞定熊孩纸!
我停止在刊物和网站上开答疑专栏,不再根据读者来信的只言片语给出解答,不再做“How to”式专家,已经有年头了。这些年专注于开设父母培训课程,不少学员表示,本来是抱着学几招解决方案的愿望参加的,结果发现,原来最关键的玄机在于父母自身的成长,而这个成长过程,给自己、家庭和孩子都带来了可喜的变化。
是不是我们这种养育方式就无招可施了呢?非也!无条件养育宗派里,也有祖传秘笈,高招大招,甚至,有见血封喉的杀招!
比如,经常有家长提问:“孩子不好好吃饭/睡觉/学习。。。(请自行代入任何让你头疼的行为)。。。怎么破?”
今儿就以“不好好吃饭”为例,详尽展示一下我们手中屡试不爽的初级剑术:
首先,检查提问的内涵
“不好好吃饭”是一个非常笼统的描述,我们需要把它具体化;有了具体的内容,才能制定有针对性的措施,对吧?
先问一下自己
我心目中的“好好吃饭”指的是什么?(对“好好吃饭”的定义越具体越好)
- 每顿需要吃下多少才能满足我的期待?
- 我对孩子进食量的期待来自哪里?根据是什么?
- 我是否期待孩子坐在桌前一口气吃完再走?
- 我是否期待孩子自己进食,无须成年人喂食?
- 我是否期待孩子的衣服和桌面干干净净,不洒得到处都是?
- 我是否期待孩子吃饭的时候专注吃,不说话,不玩儿?
- 两顿饭之间是否给零食?给什么样的零食?吃多少?
再问一下自己
- 孩子多大了?我对他的要求和期待是否合理?是否符合他在这个年龄的能力?
- 当孩子没有达到我的期待时,我有什么样的感受?
- 我是否觉得孩子在跟我作对?在成心挑衅我?我是否有一种失控感?
- 在面对“不好好吃饭”的情况时,我的内心会涌现什么样的担忧和恐惧?
- 这些担忧是符合逻辑的吗?是真的会发生的吗?
- 当我要求孩子满足我的期待时,我又在满足谁的期待和要求?
- 我对自己的期待或者要求合理吗?
- 我多大了?是否须靠满足他人的期待和要求才能刷到存在感?
然后,观察一下孩子
- “不好好吃饭”已经多久了?从什么时候开始的?
- “不好好吃饭”是否已经影响了孩子的发育?
- 有什么具体的影响?比如,体重下降(具体数值)、经常生病(多久一次?什么病?)、精力不足(对比组是谁?)或者,有医生的判断?
- 孩子是否对什么食物过敏?
- 孩子是不是天生胃口小,吃饭像小鸟而不是小狼?
- “不好好吃饭”给我带来了什么实质性的影响?比如,让我多花费了时间、精力、金钱,或者阻碍了我做什么事情?这些花费是有必要的吗?也就是说,花费之后,孩子的情况的确有所改善?
下一步,检查家庭环境
如果确认是生理问题,要检查一下:
- 环境中是否有什么因素给了孩子压力、让孩子胃口不好?(比如,最近搬过家、孩子看护人更换、其他生活变化?)
- 孩子成长过程中,成年人是否曾经有过什么不当做法,导致孩子生命觉发展不良、自己不知饥饱?(比如,追着喂饭、边玩儿边吃、要求孩子必须如何否则会有惩罚性后果?)
如果不是生理问题,那就检查如下事项:
- 孩子的饭是谁做的?做饭人心情如何?
- 孩子的饮食起居是否有规律?每天、每周、每月都有固定的节奏和韵律?
- 孩子吃饭由谁管理?管理人与孩子的关系如何?
- 如果我不是亲自管理孩子吃饭事宜,我与管理人的关系如何?
- 我和孩子的亲子关系质量如何?
- 我平时是如何跟孩子沟通的?孩子是否乐于接受我的沟通方式?
- 我是一个控制型家长吗?孩子是在用不吃饭来抵御我对他的控制吗?
- 我能够看见并理解孩子“不好好吃饭”的心理原因吗?
- 孩子周围的成年人进食情况如何?是否给孩子起到榜样作用?
这里又有一些需要关注的点:
1、我们这些成年人是否按时进食?
2、我们的起居是否遵守一定的节律?
3、我们对餐食是否怀有崇敬和感恩的心?
4、我们是否不挑食?
5、我们是跟孩子一起进食,还是孩子像完成任务一样单独吃饭?
6、我们是否享受进食过程?我们的餐桌氛围是否欢乐而温馨?
7、我们是否遵守餐桌礼仪?我们家的餐桌文化是什么?
8、我们在吃零食方面,是有节制有规范的,还是无节制和随心所欲的?
最后仍需反思N件事
- 我们是否谨慎规范自己的言行,做到内外一致,所作所为都是值得孩子模仿的?
- 我是否经常感觉自己做了烈士、为了孩子而壮烈牺牲了自己的利益和需求?因此也期待孩子听话顺从并且感恩戴德知恩图报?
类似提问还有很多很多,篇幅所限,不一一列举了。冰雪聪明如你,一定能按照这个路数琢磨出余下的剑锋走向。
全部圆满回答之后,你会发现,要么孩子的行为问题烟消云散,要么你自己总结出了应对措施,最可能的是发现——还有什么地方是自己需要进一步学习和改善的。
入门后,还有中级剑术和高级剑术等着你拜师呢!
这才是:一招鲜,吃遍天!可谓又狠又毒,果断搞定熊孩纸家长,育儿道路再无险阻!
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